Les jeux d'adresse et d'équilibre

Pour s'entrainer à viser, adapter ses gestes, sa force...

 

 

Quelques idées pour faire travailler son corps en s'amusant !

 

 

- Se déplacer avec un objets sur la tête :

Vous pouvez utiliser un coussin, un livre, un panier, tout objet qui n'est pas fragile.

L'objectif est de se déplacer sans faire tomber l'objet et de travailler sa posture !

Vous pouvez varier la difficulté en proposant à votre enfant de faire tenir l'objet sur la tête, sur la main, sur le dos etc... et pourquoi pas mettre des obstacles sur son chemin, comme une chaise ou des boites !

 

 

 

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- Le bowling:

Avec quelques bouteilles vides et une balle (ou des chaussettes roulées en boule), vous pouvez jouer au bowling chez vous !

L'objectif: faire rouler la balle au sol pour faire tomber les bouteilles.

Adam s'entraine :

Crédit photo: les parents d'Adam

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- Jouer au basket :

Pour apprendre à viser et à maitriser son geste

-> Lancer sur : un foulard accroché au mur par exemple, que l'on essaye de toucher avec une paire de chaussettes roulées en boule (attention aux objets fragiles !)

-> Lancer dans : viser un carton, une boite, et lancer des chaussettes en boule dedans. Se mettre plus loin si on y arrive.

 

 

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Émilie s'entraine :

crédit photo: les parents d’Émilie

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Crédit photo: https://whatmomslove.com/

 

- Faire un parcours sportif dans le salon :

 

Un parcours de motricité: pour travailler son équilibre, enchainer des actions.
Voir la photo jointe, à adapter selon l'espace et le matériel que vous avez: coussin, chaise, canapé etc...

Crédit photo: https://papapositive.fr/14-facons-de-faire-bouger-les-enfants-en-confinement/

 

- Un jeu de l'oie sportif !
Peut se jouer à plusieurs, en lançant un dé (ou autrement, si vous n'avez pas de dé !)
Voir la photo jointe

Crédit photo: https://www.cscshautecharente.fr/accueil/sp%C3%A9cial-corona-minus/

 

 

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